Jeder weiß wie schnell Kinder im Alter von vier bis ca. 13 Jahren regenerieren. Der Stoffwechsel ist sehr schnell, so daß alle Zellen im Körper schnell ausgetauscht werden können. Aus diesem Grund können Kinder den ganzen Tag Fußball spielen ohne dass die Muskulatur, wie es bei Erwachsenen der Fall...
Diee Fettverbrennung ist eine von vier Arten der Energiebereitstellung im menschlichen Körper. In der Fachliteratur spricht man dabei von der sogenannten aeroben Lipolyse. Bei einer bestimmten Belastungsintensität im niedrigen Bereich werden freie Fettsäuren in Verbindung mit Sauerstoff dazu verwendet,...
