Epidemiologie akuter Verletzungen und Überlastungssyndrome im Sport

Typische Verletzungen und Überlastungen bei Kindern/Jugendlichen und Senioren Was genau ist eigentlich Epidemiologie? Das ist die Wissenschaft der Analayse und Darstellung der Verteilung und Ausbreitungsmodalitäten von Krankheiten bzw. Gesundheitsstörungen in bestimmten Bevölkerungsgruppen und...

Wann und wo setzt die Fettverbrennung im Sport ein?

Diee Fettverbrennung ist eine von vier Arten der Energiebereitstellung im menschlichen Körper. In der Fachliteratur spricht man dabei von der sogenannten aeroben Lipolyse. Bei einer bestimmten Belastungsintensität im niedrigen Bereich werden freie Fettsäuren in Verbindung mit Sauerstoff dazu verwendet,...